Июл30

Все о климаксе у женщин: фазы, симптомы

Все о климаксе у женщин

В возрасте 45 – 50 лет в организме каждой здоровой женщины начинают происходить определенные изменения. Ее яичники постепенно перестают вырабатывать эстрогены, количество этих гормонов в сыворотке крови снижается и, как следствие, полностью меняется гормональный фон. Это состояние называется «менопаузой» или «климаксом», и чтобы перенести его, по возможности, легко, представительнице прекрасного пола необходимо знать все о климаксе у женщин. Ведь менопауза – это не болезнь, а естественный этап развития организма, к которому необходимо быть готовой.

Три фазы климакса

Молодые женщины, еще незнакомые с таким понятием, как менопауза, как правило, считают, что речь идет только о прекращении менструаций. Но на самом деле, климакс – это не одно единственное явление, а серьезный процесс в организме, который может продолжаться довольно долго. В частности, профессиональные гинекологи выделяют три фазы климакса:

  1. Пременопауза. Функциональность яичников постепенно снижается, вследствие чего менструации становятся нерегулярными. К тому же, ухудшается общее самочувствие женщины.
  2. Менопауза. Менструации прекращаются полностью – их нет более года.
  3. Постменопауза. Речь идет о периоде жизни женщины от момента прекращения менструаций до старости.

Причем каждая из указанных стадий отличается специфической симптоматикой, и требует от женщины соблюдения определенных правил поведения. А получить информацию о том, как ухаживать за своим организмом в период климакса, пациентка может у врача-гинеколога.

Симптомы рассматриваемого состояния

Рассказывая все о климаксе у женщин, особое внимание необходимо уделить, конечно, симптомам этого состояния. Они проявляются постепенно, и далеко не всегда женщина осознано связывает эти симптомы с изменениями своего менструального цикла. А основными из рассматриваемых симптомов будут:

  1. Эмоциональная нестабильность и раздражительность;
  2. Частые перемены настроения;
  3. Хроническая усталость;
  4. Нарушения сна (бессонница или же, наоборот, сонливость);
  5. Повышенное потоотделение;
  6. Так называемые «приливы» (ощущение жара, возникающее без какой-либо причины и доставляющее женщине сильный дискомфорт).

Кроме того, в некоторых случаях наступление менопаузы может сопровождаться легким или ярко выраженным недержанием мочи, снижением или полным исчезновением сексуального влечения, а также иссушением слизистой влагалища. А если у женщины, к тому же, наблюдаются какие-то дополнительные проблемы со здоровьем, то возможными осложнениями климакса станут:

  • нарушения работы сердечно-сосудистой системы;
  • нарушения метаболизма;
  • остеопороз (нарушение строения костной ткани).

Что нужно делать, чтобы помочь своему организму нормально перенести климакс?

Поскольку менопауза не считается болезнью, то говорить о каком-либо специальном лечении не приходится. Однако если женщина хочет нормально чувствовать себя в этот период и адекватно воспринимать окружающую действительность, ей необходимо позаботиться о поддержании гормонального фона организма. Причем для этого могут использоваться, либо натуральные фитоэстрогены, либо препараты, относящиеся к категории заместительной гормональной терапии. И принимать их можно только по назначению врача.

Кроме того, в период менопаузы очень важно следить за своим питанием (пациентка должна получать достаточное количество витамина D, кальция, а также других витаминов и микроэлементов) и помнить о необходимости физической активности. А также женщина обязательно должна продолжать предохраняться, поскольку нежелательная беременность может наступить даже на первой стадии развития климакса, что приведет к очень неприятным последствиям для здоровья.

Нравится
Комментариев (0):
Оставить комментарий