Май7

Повышен холестерин, что делать?

Повышен холестерин что делать

Большая часть холестерина образуется в печени (80%), и лишь 20% поступает с продуктами животного происхождения. Он не растворяется в воде, так как является жиром, поэтому переносится между органами в оболочках из белков, которые называются липопротеидные комплексы. Роль холестерина в организме — строительство клеток, и в связи с тем, что этот процесс не прекращается всю жизнь, его наличие является жизненно необходимым. Особенно важно это для детского организма, в котором деление клеток происходит особенно активно.

Липопротеиды разделяются на 2 вида:

  • низкой плотности (ЛПНП),
  • высокой плотности (ЛПВП).

Они различаются целью его транспортировки: ЛПНП переносят холестерин в ткани, а ЛПВП, наоборот, выводят излишки из клеток. Баланс этих 2-х показателей должен находиться на одном уровне, его нарушение приводит к опасному заболеванию — атеросклерозу. Уровень холестерина в организме определяется биохимическим анализом крови, его норма: 3,6 — 5,2 ммоль/л.

Незначительное превышение этого показателя до 6,7 ммоль/л можно скорректировать особенностями питания, при этом каждый человек должен знать, что делать если повышен холестерин до тяжелой формы. В таком случае анализ покажет его содержание более 7,8 ммоль/л, при этом в кровеносном сосуде развивается следующий процесс: избытки накапливаются вокруг соединительной ткани, и образуются бляшки. Они увеличиваются в размере, перекрывают просвет сосуда, далее нарушается циркуляция крови.

Лекарства, снижающие холестерин

Существуют лекарства, снижающие уровень холестерина низкой плотности, который принято называть «плохим». Они называются статины, на организм действуют следующим образом: блокируют выработку холестерина в печени, одновременно оказывают хорошее влияние на сосуды. Статины снимают воспаление стенок и предотвращают рост бляшек. Однако они не являются единственным средством для предотвращения атеросклероза, так как обладают побочными действиями.

Уменьшение размеров бляшек с одновременным снижением сахара вызывает никотиновая кислота (витамин В3, тиамин). Ее действие основано на блокировке выхода жиров, которые содержатся в подкожной клетчатке. В связи с этим уровень «хорошего» холестерина повышается, а «плохого» — снижается. Такое действие никотиновой кислоты позволило существенно снизить риски атеросклероза, и пациенты, убедившиеся в пользе витамина В3, знают, что делать если повышен холестерин в сыворотке крови. Прием тиамина позволяет в некоторой степени почистить сосуды от бляшек.

Кроме этого существуют народные средства снижения концентрации такого необходимого и одновременно вредного жира. Они заключаются в коррекции диеты, и этим способом можно привести показатели к норме при малой и средней тяжести заболевания. Вообще-то это является первым шагом, который надо предпринять в случае борьбы с болезнью: перейти на безжировую диету, употреблять много зелени и овощей. Продукты, препятствующие повышению холестерина: морская капуста, баклажаны, цветная капуста, грейпфрут, грецкие орехи, айва, земляника.

Нравится
Комментариев (0):
Оставить комментарий