Окт5

Онемение большого пальца на ноге

онемение большого пальца на ноге

Очень многие люди жалуются на онемение большого пальца на ноге. Эта проблема причиняет немало неудобств. К тому же, часто онемение или парестезия, как говорят медики, сопровождается пощипыванием пальца, иногда возможно также стягивание, зябкость, жжение кожи. Рассмотрим, что способствует онемению пальцев и как это можно предотвратить?

Причины онемения пальца

В большинстве случаев онемение пальца – это своеобразный сигнал, что кратковременно был прижат нерв, например, из-за ношения неудобной обуви. И по такому поводу к врачу можно не обращаться. Но когда приступы онемения случаются достаточно часто, консультация специалиста необходима. В частности, обязательно нужно показаться врачу, если покалывание большого пальца сопровождается слабостью, болевыми ощущениями, потерей чувствительности. Иногда даже может нарушаться координация движения. Бывает, что человек из-за онемения пальца не может отличить холодную воду от теплой – это тоже сигнал, что осмотр должен провести невролог, мануальный терапевт или невропатолог.
Есть также ряд болезней, при которых часто происходит онемение большого пальца на ноге. К ним относятся патологии нервов и артерий, сахарный диабет,полиневропатия, обморожение, рассеянный склероз, остеохондроз поясничного отдела позвоночника, ревматоидный артрит, межпозвоночная грыжа в пояснично-крестцовом отделе позвоночника и прочее.

Способы лечения при онемении пальца

Безусловно, врач после осмотра назначит соответствующее медикаментозное лечение. Но можно помочь себе и самостоятельно. В частности, помогает массаж ног. Необходимо разминать и массировать не только большой палец ноги, но также всю стопу. Это будет способствовать улучшению кровоснабжения и снятию напряжения.
Также не последнюю роль играет лечебная гимнастика. Можно пробовать по несколько минут ходить на носочках, делать перекатывания стопы с пятки на носок, вращать стопами.
Важно также разнообразить питание, включить в ежедневный рацион больше фруктов и овощей. По согласованию с врачом желательно также пропить поливитаминный комплекс.
Не стоит забывать и об эмоциональной разгрузке. Часто именно перенапряжение и постоянные стрессы могут послужить толчком к проблемам с сосудами нижних конечностей.

Нравится
Комментариев (0):
Оставить комментарий