Дек29

Очень низкое давление. Что делать?

ochen-nizkoe-davlenie-chto-delat

Гипотония или пониженное давление — болезнь знакомая. Едва ли не в каждой семье найдется человек с подобной проблемой. Мушки перед глазами, болезненные ощущения в затылке, головокружения, обмороки — все это хорошо знакомо тем, кто страдает от пониженного давления. Врачи до сих пор не определились — болезнь это или просто осложнение от разных заболеваний. Бог бы с ними, но проблема в том, что они так и не научились бороться с пониженным давлением. «Бабушкины» методы работают ничуть не хуже назначаемых лекарств… Раз врачи не могут бороться с гипотонией, то они… отменили эту болезнь! Около 15 лет назад мировое медицинское сообщество посовещалось и решило, что раз пониженное давление не опасно для жизни и не приводит к развитию патологии, то это не болезнь. Соответственно, медики перестали выписывать больничные. Даже если вы не можете подняться, вызванный терапевт посоветует разве что собраться силами и пойти на работу. Он может искренне сочувствовать вам, но исправить сложившуюся ситуацию — нет. Даже обмороки на работе, на улице или в транспорте — не повод для больничного. Только в Германии медики продолжают серьезно относится к этой проблеме.

Режим дня — единственное серьезное лекарство для гипотоников

Многие имеют очень низкое давление, что делать им в таких случаях? Для начала — нормализовать питание. Гипотоникам просто необходим завтрак, причем желательно — полноценный. Обязателен сладкий кофе или чай, но в течении дня злоупотреблять напитками не следует, иначе организм приобретет к ним привычку и напитки перестанут помогать. Питаться следует часто, желательно — 5-6 раз в день. Порции при этом должны быть совсем небольшие. Здоровый, спокойный сон — основа нормальной жизни для человека с пониженным давлением. Спать следует не менее 10 часов и это не шутка. Ночные посиделки в баре, гостях или за компьютером должны быть забыты. Помогут нормализовать давление и занятия спортом. Речь не идет о тяжелой атлетике или занятиях марафоном, но фитнес, футбол или волейбол, бассейн, пробежки по утрам или обычная физкультура довольно быстро приведут вас в норму.

Гипотнический приступ — это серьезно

У вас гипотонический приступ, а не просто очень низкое давление что делать в таком случае? В первую очередь постарайтесь лечь. Далеко не все способны переносить приступы на ногах. Кроме того, даже если ранее у вас это и получалось, то рисковать все равно не стоит. Падение в обморок довольно опасно, если вы на улице или в офисе. После этого можно попасть в больницу с сотрясением или переломом. Если нет никакой возможности лечь, то надо сесть и как можно ниже откинуться назад. Лучше всего — наклонить голову между колен. Это обеспечит приток к мозгу необходимого количества крови и самочувствие быстро придет в норму. Не бойтесь выглядеть глупо или смешно. Намного глупее лежать в больнице с травмой головы от падения в обморок. Кроме того, сегодня мало найдется здоровых людей, так что большинство лишь проявят сочувствие и предложат помощь. Крепкий сладкий чай, кофе или даже стакан воды помогут придти в норму.

Вода помогает при приступе

Вода помогает при приступе

Хорошо помогает флакон с нашатырным спиртом или эфирными маслами. Понюхайте и слегка намажьте виски — это поможет быстрее нормализовать ваше давление.

Нравится
Комментариев (0):
Оставить комментарий