Фев21

Норма сахара в крови у женщин

Норма сахара в крови у женщин

Достаточно большое количество людей страдают от повышенного содержания сахара в крови. По официальным данным, только в России зарегистрировано около 2,6 млн. человек, чьё здоровье подвержено этому недугу. Интересен и тот факт, что большинство даже не подозревает о существовании проблемы, но при этом, нередко, испытывают некий дискомфорт и наблюдают характерные симптомы. Для того, чтобы избавиться от этого, необходимо вести здоровый образ жизни и придерживаться строгой диеты.

К повышенному или пониженному содержанию сахара в крови приводит ни что иное, как нарушение обмена веществ (глюкозы). В медицине данные явления именуются гипергликемией и гипогликемией соответственно. Ввиду того, что ни один процесс не должен иметь место в организме любого человека, необходимо добиваться установленной нормы, для того, чтобы избежать ряд неблагоприятных последствий.

Какая должна быть норма сахара в крови у женщин?

В качестве нормы для женщин принят уровень содержания сахара в крови, который несколько варьируется, в зависимости от принятия пищи. Так, например, для здоровой женщины, нормой считается содержание, равное 3,3 — 5,5 ммоль/л. Кроме того, эта цифра может изменяться, например, после еды (до 7 ммоль/л). Исходя из этого, проводить измерение необходимо строго натощак.

Кроме того, наблюдается тенденция несоответствия норме содержания сахара в крови у женщин, которые имеют различные весовые категории, возраст, а также различный рацион питания. Так, женщины, имеющие плотную конституцию тела, имеют большее содержание сахара в крови, которое превышает норму на несколько пунктов. То же можно пронаблюдать и при наступлении менопаузы.

Норма сахара в крови у женщин регулируется и благодаря функционированию внутренних органов. Например, печень, а точнее её работа, обеспечивает некоторый запас сахара, а остальная часть поступает в кровь. В печени запас формируется в виде гликогена. Он через каждые 12-18 часов после приёма пищи может полностью истощаться. Поэтому пополнение его неизбежно, для нормального функционирования всего организма. Кроме того, уровень гликогена снижается и в мышечных тканях, ввиду выполнения интенсивных физических упражнений или любой другой мышечной активности.

Внутренние органы, как регулятор сахара в крови

Кроме печени, существенную роль в регулировании искомого вещества играют почки. Почками сахар начинает выводиться тогда, когда его уровень достигает критической точки (8,5- 10 ммоль/л). В медицине этот процесс называется алиментарной гиперкликомией, которая возникает в результате чрезмерного поступления сахара в организм. В этом случае, необходимо тщательно следить за работой поджелудочной железы. Ведь, если её деятельность будет нарушена, то человек подвергается риску заболеть сахарным диабетом. Как правило, уровень в этом случае может достигать 11,1 ммоль/л.

При чрезмерном насыщении организма сахаром, печень не в состоянии произвести больший запас, поэтому почки начинают интенсивно выводить его (мочеиспускание). Помните, что норма сахара — это не просто подобающее функционирование всего организма, это ещё и правильный путь к здоровью.

Нравится
Рекомендуем почитать:
Комментариев (0):
Оставить комментарий