Сен27

Как вывести соль из организма народными средствами и освободиться от болей?

Неправильный режим питания, нарушение метаболизма или плохая наследственность могут послужить причиной отложения солей в организме. В свою очередь, это вызывает проблемы в функциональности организма в целом и является причиной многих болезней. Например, таких, как артроз, остеофит костей, подагра, остеохондрозы, нарушающие нормальную работу суставов и позвоночника. Люди с подобными заболеваниями ощущают сильные боли, которые сковывают движения. Потому сегодня многих интересует, как вывести соль из организма народными средствами?

Советы по восстановлению солевого баланса

Эффективно бороться с проблемой отложения солей можно и в домашних условиях, пользуясь рецептами нетрадиционной медицины. Но, прежде всего нужно:

  • употреблять в течении суток не меньше 2,5 л воды;
  • снизить потребление в пищу соли;
  • посещать бани или сауны;
  • заниматься аэробными упражнениями;
  • заменять соль специями;
  • быстро ходить или ездить на велосипеде;
  • не передать.

Продукты, способные растворить и вывести соли из организма

Существуют продукты, способствующие растворению и выведению солей. Среди их многообразия можно выделить:

  • картофель – благодаря имеющемуся в нём крахмалу, выступающему в роли абсорбента, в него впитываются соли;
  • свекла – выводит соль и соединения тяжёлых металлов;
  • морская капуста – в её составе есть альгинаты, которые нейтрализуют и освобождают от вредных веществ;
  • лавровый лист – настойка из него отлично избавляет от излишних солей;
  • рис – способствует очистке организма от шлаковых и токсинных накоплений, позволяет адсорбировать соли.

Нетрадиционные методы очистки организма от соли

Растворение и впоследствии выведение солей могут стимулировать специальные соки, чаи, отвары или настойки, проверенные годами. Вот некоторые из наиболее действенных:

  • настой из листьев берёзы – залить одним стаканом кипятка 2 ст.л. перетёртых сухих листьев и настоять 30 минут. Употреблять нужно по 1 ч. л. три раза в день;
  • компот из яблочных сухофруктов – следует пить по 125 мл 5 раз в течение дня;
  • свежевыжатый апельсиновый или тыквенный сок – пить не меньше 1 л в сутки;
  • отвар из петрушки – 50 г свежего измельчённого растения залить 2 ст. воды и варить 7 мин. на небольшом огне. Затем настоять 30 мин., процедить и принимать небольшими порциями на протяжении дня.

Независимо от того, какому рецепту вы отдадите предпочтение, не нужно заниматься самолечением. Любая терапия должна проходить под контролем врачей.

Оцените статью
Нравится
Комментариев (0):
Оставить комментарий