Авг28

Как увеличить подвижность сперматозоидов?

Как увеличить подвижность сперматозоидов

Продолжение рода заложено в естестве человека. Если в доме не слышится детский смех, то никакое материальное благополучие и карьерный успех не смогут его заменить. Для того чтобы выяснить, по какой причине не происходит зачатие, врачи проводят обследование обоих супругов. Одним из анализов, который приходится сдавать мужчине, является спермограмма. Анализ спермы включает в себя несколько показателей: цвет, количество, кислотность эякулята, морфология сперматозоидов.

Категории подвижности

Одной из характеристик, позволяющих судить о возможности зачатия, является подвижность сперматозоидов. По активности их выделяют в четыре категории:

  • А – молодые и здоровые сперматозоиды, которые движутся прямолинейно со скоростью 0,025 мм/с;
  • В – стареющие (или с нарушенной морфологией) сперматозоиды, скорость их движения менее 0,025 мм/с. В норме их содержание в эякуляте не должно превышать 10-15%;
  • С — сперматозоид вращается не прямолинейно, а вокруг себя. Здоровый эякулят не должен содержать более 15% спермиев этой категории;
  • D – погибшие или неподвижные сперматозоиды.

Высокая подвижность сперматозоидов обеспечивает им возможность быстро покинуть влагалище с его высоким уровнем кислотности. Чем быстрее здоровые и быстрые клетки мужского семени отправятся из влагалища к яйцеклетке, тем выше шансы на оплодотворение. Исследования показали, что достаточно 30-35 процентов подвижных клеток в составе эякулята, чтобы мужчина смог стать отцом.

В здоровом теле — здоровый дух. И не только

Из всех возможных отклонений от нормы низкая подвижность спермиев – самое распространенное явление. Но оно же – и самое решаемое, так как увеличить подвижность сперматозоидов можно без каких-то сложных манипуляций и медикаментозного лечения. Пересмотрев свои обычные предпочтения, мужчина обязательно найдет какие-либо неблагоприятные факторы: курение и увлечение спиртными напитками, сидячий образ жизни, неправильное питание, инфекционные болезни.

Достаточно сделать образ жизни более здоровым, чтобы клетки мужского семени стали подвижнее. Ежедневные занятия утренней гимнастикой или быстрые пешеходные прогулки – это отличный способ избавления от гиподинамии. Он же благоприятно действует и на активность сперматозоидов. В рацион питания мужчины обязательно должны входить мясо и печень говядины, фасоль, морепродукты, а также молочные продукты, грецкие орехи и мед. Хотя бы на время рекомендуется полностью отказаться от сигарет и крепких алкогольных напитков.

Опыт предков

В старину, если пара долго не могла обзавестись потомством, мужчина в течение 10 дней принимал отвар подорожника или девясила. Дошли до нашего времени и другие рецепты, как увеличить подвижность сперматозоидов с помощью «зеленой аптеки».

В золотой фонд фитотерапии много веков входят женьшень, шиповник, зверобой. Эти растения оказывают удивительное действие на мужское здоровье в целом и активность семени в частности.

Из измельченного корня женьшеня готовят настойку (30 г сухих корней на 1 литр водки) и употребляют по 20 капель перед каждым приемом пищи. Чаем из плодов шиповника можно заменить обычный черный чай и употреблять его 2-3 раза в день по стакану.

Из зверобоя готовят отвар: столовая ложка сухой растительной смеси заливается двумя стаканами кипятка, настаивается 2-3 часа. Пить дважды в день по 0,5 стакана.

Нравится
Комментариев (0):
Оставить комментарий