Авг14

Как уменьшить сахар в крови?

Избыточный уровень содержания сахара в крови наблюдается у представителей различных возрастных категорий, но наиболее часто его обнаруживают у пожилых и тучных людей, не соблюдающих режим питания и злоупотребляющих спиртными напитками. Традиционная медицина предлагает различные лекарства для снижения сахара в крови, кроме того, в народной сокровищнице есть много замечательных рецептов, позволяющих избавиться от напасти с помощью трав, отваров и продуктов питания.

Что снижает сахар в крови?

Сахароснижающим эффектом обладают некоторые растения и продукты питания, укрепляющие организм и снижающие уровень глюкозы. В списке натуральных лечебных компонентов находится:

  • рябина,
  • женьшень,
  • девясил (корень),
  • земляника,
  • бузина,
  • лопух,
  • грецкий орех (листья),
  • гарциния,
  • бобовые культуры.

Наука утверждает, что одежда также играет не последнюю роль в здоровье, поэтому предпочтение следует отдавать натуральным тканям, таким как хлопок. Было замечено, что полноценный сон и спортивная зарядка, выполняемая регулярно на пустой желудок, не менее эффективно способствует решению проблемы.

Народные средства для понижения сахара в крови

Наши предки отлично знали, как уменьшить сахар в крови и передали секреты потомкам. Самыми доступными и простыми являются следующие из них:

  1. Овес в виде семян следует употреблять в течение месяца. Для приготовления отвара потребуется 1,5 л воды и 1 стакан овса. Смесь ставится на минимальный огонь и выдерживается на нем не менее часа. Принимать процеженное и охлажденное лекарство можно неограниченное количество раз на протяжении суток.
  2. Лук печеный существенно снижает глюкозу и не имеет противопоказаний. Принимает его нужно каждое утро натощак и через месяц будет достигнут потрясающий результат!
  3. Для улучшения пищеварения, поднятия настроения и избавления от запоров желательно употреблять ежедневно щепотку горчичных или льняных семян, которые попутно помогают избавиться от излишков сахара.
  4. Подобным образом на состояние организма действует листья и цветы сирени в свежем и сушеном виде, которые завариваются как чай.
  5. Как ни парадоксально, но столовая ложка яблочного, бальзамического или винного уксуса, принятого с пищей натощак, по мнению американского ученого Кэрола Джонстона способствует улучшению гликемической ситуации. Еще больший эффект достигается, если дозу увеличить до 2-х ложек и принимать их за 5 часов до еды.
  6. Подобный результат можно достичь с помощью лаврового листа или стручков фасоли, которые в количестве 8 штук заливаются в термосе 0,5 л воды.

Большую поддержку организму оказывают свежие картофельные, свекольные, капустные соки. В целях профилактики рекомендуется употреблять в сезон зеленые яблоки, апельсины, землянику, боярышник.

Лечебные средства

Нормальный показатель глюкозы, содержащейся в крови, взятой из пальца, колеблется в пределах 3,3… 5,5 ммоль/л, из вены — 3,5 … 6,1 ммоль/л. Прежде, чем приступить к снижению глюкозы в организме следует уточнить причину, провоцирующую явление. Сделать это можно только в медицинском заведении. Если диагностирован вторичный диабет, то речь может идти об удалении опухоли, вырабатывающей контринсулярные гормоны или лечении тереотоксикоза. В случае первичного заболевания 1-го и 2-го типа обычно используется компрессорная терапия. При гестационном диабете положительного результата можно добиться одной лишь диетой.
Зная препараты, которые снижают эти цифры, можно предотвратить угрозу возникновения диабета. Однако, прием препаратов без консультации врача чреват слишком резким падением глюкозы. К таким противодиабетическим средствам относится:

  • Хлорпропамид,
  • Толбутамид;
  • Репаглинид;
  • Натеглинид;
  • Ситаглиптин;
  • Глибенкламид.

В списке комбинированных лекарств находится:

  • росиглитазон,
  • глимепирид,
  • глипизид,
  • метформин ( уменьшает уровень на 19%),
  • глибурид и другие.

В аптеках есть препараты, которые принимаются вместе с инсулином или его производными, в частности:

  • Акарбоз,
  • Розиглитазон,
  • Прамлинтид,
  • Миглитол,
  • Экзенатид,
  • Пиоглитазон ( уменьшает показатель на 22%).

Профилактика диабета

Чтобы не спровоцировать появление лишних проблем, связанных с ухудшением здоровья, нужно придерживаться простых правил:

  1. Любым образом попытаться сбросить лишний вес.
  2. Постоянно контролировать показатель сахара.
  3. Навсегда забыть о сигаретах и алкоголе и ограничить до минимума употребление сладостей, сдобы, кофе, сливочного масла, майонеза, газированных напитков.
  4. Отдавать предпочтение фруктам, орехам, молочным продуктам и сырым овощам и крупам с грубой клетчаткой. Мясо должно быть постное, а с птицы нужно удалять кожу. К особо полезным продуктам относится кислая капуста, чеснок, черника, лук, сельдерей, зеленый чай и цикорий.
  5. Помнить о регулярных физических нагрузках, при этом лучшим способом привести вес в норму является быстрая ходьба.
  6. Избегать стрессов.

Эти усилия, предпринимаемые на протяжении 5-и лет, снижают риск возникновения заболевания на 70%. По мнению израильских медицинских светил отличным профилактическим средством диабета второго вида является витамин D, которым богаты молочные продукты, жирная рыба, яичные желтки и печень.

Оцените статью
Нравится
Комментариев (0):
Оставить комментарий