Ноя16

Как справиться с головной болью при вегетососудистой дистонии?

Вегетососудистая дистония – это, скорее, не заболевание, а комплекс симптомов, возникающих на фоне сниженного тонуса кровеносных сосудов. Она диагностируется сегодня чуть ли не у каждого второго человека, доставляет массу неудобств.

Симптомы вегетососудистой дистонии

Одним из главных признаков вегетососудистой дистонии является головная боль, которая при таком заболевании встречается достаточно часто. Болевые ощущения, возникающие на фоне ВСД, имеют несколько характерных особенностей:

  • боль нерезкая, значительно отличается от зубной или иной боли. Поэтому если болевые ощущения носят резкий характер, их причина не ВСД;
  • головная боль сопровождается головокружением, шаткостью, нарушением координации движений, шумом в ушах и потемнением в глазах;
  • если болевые ощущения носят постоянный характер, то начинаются они уже через несколько минут после пробуждения. Сопровождает боль человека на протяжении всего дня;
  • дополнительно наблюдается нарушенное восприятие окружающей обстановки;
  • ночью головная боль как симптом при вегетососудистой дистонии проявляться не может;
  • в комплексе наблюдается пульсация в височной области, дискомфортные ощущения в затылке, иногда есть чувство заложенности ушей;
  • при появлении головных болей артериальное давление остается в норме или имеет незначительные отклонения от нее.

Учитывая тот факт, что рассматриваемый симптом беспокоит человека достаточно часто, то вопрос касаемо того, как снять головную боль при вегетососудистой дистонии, остается актуальным. Следует понимать, что снять болевые ощущения анальгетиками не удается. Они если и помогают, то на короткий промежуток времени. Чтобы справиться с проблемой, подходить к ее решению нужно комплексно. Лечение головной боли при вегетососудистой дистонии заключается в следующем:

  • стабилизация эмоционального состояния;
  • прием седативных препаратов;
  • употребление общеукрепляющих средств, например, настойки элеутерококка;
  • правильное и сбалансированное питание;
  • отказ от вредных привычек;
  • прогулки на свежем воздухе, другие легкие физические нагрузки;
  • помогут также посещения курсов медитации и йоги.

Здоровый образ жизни, включающий правильное питание и режим дня, поможет справиться со слабым тонусом сосудов, избавиться от надоевших симптомов. Важно стараться всегда сохранять положительный настрой, избегать стрессовых ситуаций.

Оцените статью
Нравится
Комментариев (0):
Оставить комментарий