Май7

Как очистить желудок в домашних условиях?

Как очистить желудок в домашних условиях

Органы желудочно-кишечного тракта перерабатывают самую разнообразную пищу и продукты, некоторые из которых на стенках желудка оставляют шлаки, отходы и разного рода загрязнения. Чаще всего это происходит в результате неправильного питания, злоупотребления пищей быстрого приготовления, вредных привычек или просто физиологического нарушения в очистке системы пищеварения. Накопившиеся токсины и шлаки дают знать о себе очень быстро и в скором времени у человека возникают проблемы с желудком, что проявляется самыми разнообразными способами, в том числе болью, высыпаниями на коже, нарушением нормального самочувствия. В таких случаях иногда просто достаточно знать, как очистить желудок в домашних условиях.

Когда необходимо прибегать к очищению желудка

Чтобы определить необходимость очищения пищеварительной системы от накопившихся шлаков и токсинов, достаточно просто понаблюдать за работой своего организма. Нерегулярные испражнения, частые запоры или диареи, вздутия в области желудка и кишечника, не свежее дыхание, подверженность частым простудным заболеваниям указывают на то, что организму нужна очистка. Это достаточно просто сделать самостоятельно в домашних условиях и для этого можно использовать естественные способы очищения желудка.

Естественный способ очищения желудка

фруктыВывести шлаки и загрязнения из организма можно с помощью восстановления и поддержания правильного обмена веществ. Для этого очень важно обратить внимание на свой рацион питания, в который необходимо включить побольше свежих овощей и фруктов, зелени, кисломолочных продуктов, добавить в ежедневное меню легкоусвояемые углеводы в виде меда и отказаться от жирной и калорийной пищи. На некоторое время следует отказаться от потребления сдобных изделий, тортов, жирной и консервированной пищи, жареных блюд. Можно даже разработать специальную диету для очищения желудка, которая, прежде всего, основывается на правилах правильного и здорового питания.

Также следует приучить свой организм к разгрузочным дням хотя бы раз в неделю. Благо, способов сделать это очень много — разгрузочные дни на кефире, на яблоках, на салате «Щетка» из капусты, морковки и яблок, на воде, свекле и т.д. Очень важно пить достаточное количество простой воды без газа, а это 1,5-2 литра в сутки. Ни в коем случае нельзя переедать, а рацион питания необходимо разнообразить полезными продуктами, в том числе рыбой, блюдами из круп, отваренных на пару овощей.

Народные рецепты для очищения желудка

Сок из капустыНа протяжении многих лет люди собирали самые разнообразные рецепты для очищения желудка и разрабатывали целые методики, некоторые из которых чрезвычайно популярны и по сей день. Это самые проверенные способы, как очистить желудок в домашних условиях.

Очищение капустным соком — самый простой способ очистки, для чего необходимо каждое утро натощак выпивать свежевыжатый сок из белокочанной капусты. Начинать очищение необходимо с нескольких глотков сока, постепенно увеличивая дозу до целого стакана. В соке капусты содержится витамин U, который очень полезен для органов ЖКТ. Не исключено, что может появиться метеоризм и вздутие живота.

Мягкое очищение желудка настоем хвои

настой хвои5 ст.л. хвои следует залить пол литром кипяченой воды и выдержать на маленьком огне на протяжении 10 минут, затем 10 часов настаивать хвою при комнатной температуре. Этот настой следует употреблять каждые пол часа на протяжении дня по чуть-чуть, в результате чего моча станет мутной. Настой следует готовить и принимать до тех пор, пока моча снова не станет светлой и прозрачной. Это является свидетельством очищенного желудка.

Еще один хороший способ очищения — употребление баклажанных семечек. Антимикробные вещества в кожуре баклажана очищают желудок от вредоносных бактерий, слизи и даже служат профилактикой для глистов.

Очищение клизмами

Очищение желудка клизмами также возможно, но их действие направлено скорее на очищение кишечника, чем на желудок. Для этих целей лучше использовать не простую воду, а отвары ромашки, шалфея, тысячелистника, календулы, семян укропа, листьев березы.

Нравится
Комментариев (0):
Оставить комментарий