Янв22

Как быстро похудеть с помощью соды?

Как быстро похудеть с помощью соды?

Специалисты-диетологи и спортивные инструкторы сходятся во мнении, что избавиться от лишних килограммов и надежно закрепить результат возможно лишь пересмотрев рацион питания и увеличив физические нагрузки. Однако в последнее время очень популярна довольно эффективная методика снижения веса с помощью обычной питьевой соды, применение которой помогает достаточно быстро подкорректировать фигуру без ограничений в питании и изнурительных тренировок.

Прием соды внутрь

Существует несколько специально разработанных курсов диетического питания, основанных на применении соды. В результате регулярного приема нескольких граммов щелочного раствора в день происходит снижение аппетита и постепенное расщепление жиров, вместо того, чтобы всасываться, они удаляются из организма и не приводят к образованию лишних килограммов.

Перед тем как быстро похудеть с помощью соды, следует усвоить несколько несложных рекомендаций. Начинать прием рекомендуется с небольшого количества – 1/3-1/4 столовой ложки трижды в день за полчаса до еды. Соду нужно разбавлять в теплой воде (по стакану). Если не возникает неприятных ощущений, количество соды можно постепенно увеличивать до ½ столовой ложки.

Вместе с тем, борьба с лишним весом с помощью данной пищевой добавки может иметь непредсказуемые последствия. В результате вмешательства в естественный процесс пищеварения существует опасность развития серьезных заболеваний желудочно-кишечного тракта. Передозировка может привести к полной потере аппетита, головным болям, неприятным ощущениям в области живота, тошноте и даже стать причиной судорог. При наличии хотя бы одного из перечисленных признаков прием данного средства рекомендуется немедленно прекратить.

Содовые растворы в чистом виде категорически противопоказаны при пониженной кислотности.

Содовые ванны

Наиболее безопасный способ, как быстро похудеть с помощью соды – горячие щелочные ванны. Для проведения процедуры рекомендуется соду растворить в теплой воде (температура не ниже 38-39 градусов). Соду лучше использовать вместе с аптечной морской солью (1 пачку питьевой соды + 300 граммов соли).
В процессе приема содовой ванны человек расслабляется, в организме расщепляются жировые отложения, стимулируется деятельность лимфы, тело усиленно потеет, освобождаясь от токсинов. Для достижения максимального эффекта рекомендуется провести 10 двадцатиминутных процедур с периодичностью через день. Нескольких капель эфирного масла, добавленного в воду, ускоряет расщепление жиров.

Помимо борьбы с лишним весом содовые ванны оказывают помощь в решении следующих проблем:

  •  снимают усталость и последствия стресса;
  • нормализуют обменные процессы;
  • снимают воспаления;
  • смягчают огрубевшие участки – пятки, локти, колени;
  • оздоравливают кожу, придают ей мягкость и бархатистость.

После процедуры не следует ополаскиваться чистой водой и тщательно вытираться. Достаточно обернуться подогретым полотенцем или надеть махровый халат. Обязательно прилечь и немного отдохнуть.

Содовые ванны противопоказаны людям, страдающим сахарным диабетом и хроническими заболеваниями.

Нравится
Комментариев (0):
Оставить комментарий