Июн19

Что делать при сильном запоре?

Что делать при сильном запоре

Современное быстрое питание в основном сухими продуктами и малоподвижный образ жизни очень часто вызывают сильные запоры. Запором принято называть задержку стула на протяжении 48 часов или неполное опустошение кишечника на протяжении длительного времени. Сильный запор может вызвать интоксикацию организма, поэтому очень важно не оставлять это состояние у человека без должного внимания. Если часто наблюдается сильный запор, что делать, чтобы не навредить своему организму частыми клизмами и промываниями кишечника, во время которых вымываются не только каловые массы, но и полезные вещества из организма человека?

Причины сильного запора

Согласно медицинским исследованиям, к основным причинам сильного запора следует относить не только неправильное питание и смягчение перистальтики кишечника, но и малоподвижный образ жизни, недостаточное поступление жидкости в организм больного, психологические напряжения и даже стресс.

Как избавиться от сильного запора

Народные средства от сильного запораПервое, на что следует обратить внимание — это здоровое питание. Достаточное количество клетчатки в виде свежих овощей и фруктов, ржаной хлеб или хлеб из муки грубого помола, свежие кисло-молочные продукты, компоты помогут наладить работу желудочно-кишечного тракта и уже через несколько дней процесс дефекации будет облегчен. Важно исключить из рациона питания скрепляющие продукты — кофе, чай, шоколад, алкоголь, груши, продукты, богатые на углеводы. Следует выпивать также по 1,5-2 литра простой воды ежедневно между приемами пищи. Питаться необходимо небольшими порциями, часто и хорошо пережевывая пищу. Существуют даже специально разработанные диеты для избавления от сильных запоров.

Полноценный сон и простая утренняя зарядка также способствуют лучшему функционированию кишечника и наступает дефекация.

Народные средства от сильного запора

Некоторые доктора рекомендуют ежедневно выпивать 1 ст.л. растительного масла для облегчения прохождения каловых масс по кишечнику. Запаренные льняные семья, сироп ягод рябины, сок алоэ, настой тмина, запаренные отруби, отвар сенны или чай из нее, крушина — все это помогает избавиться от сильных запоров, поэтому можно смело прибегать в рецептам народной медицины на основе этих ингредиентов.

К какому доктору обращаться за помощью

Если на протяжении длительного времени наблюдается и практически не лечится сильный запор, что делать в таких случаях? Необходимо обратиться к доктору гастроэнтерологу, который выяснит причину заболевания и назначит правильное лечение. При этом сразу же следует отметить, что чрезмерное употребление слабительных препаратов может только навредить больному, полостью расслабляя мышцы кишечника и тем самым окончательно нарушая его работу.

Нравится
Комментариев (2):
Инна3:02, 13 Июль, 2014

Мне в клинике Семейный Доктор выписывали таблетки. Как то несколько дней сильно плохо в этом плане было(( боялась, что дифтерию подхватила(

Ирина17:29, 30 Март, 2016

Мужу была сделана операция по поводу камней застрявших в протоках с тех пор у него начались сильные запоры кишечник буквально забит каловыми массами клизьмы не дают эффекта пробовали народными средствами но эффект маленький что посоветуете обращались к врачам но помощи никакой

Оставить комментарий